การเลือกที่นอน>ที่เหมาะกับหญิงตั้งครรภ์

การเลือกที่นอนที่เหมาะกับหญิงตั้งครรภ์

สวัสดีครับ ความแข็งแรงของคุณแม่ตั้งครรภ์มีส่วนสัมพันธ์กับความแข็งแรงของลูกน้อยครับ ดังนั้นเวลาที่หญิงตั้งครรภ์หลับนั้นมีความสำคัญอย่างมาก เพราะการหลับที่ดีและสบายสำหรับร่างกายของคุณและทารกที่คุณกำลังเจริญเติบโตจะมีผลต่อสุขภาพและความผ่อนคลายของคุณในช่วงเวลาที่ต่างกันของการตั้งครรภ์ การเลือกที่นอนที่เหมาะสมสำหรับคุณเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากคุณจะต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายขณะตั้งครรภ์ ดังนั้น นี่คือบทความที่จะแนะนำเกี่ยวกับที่นอนที่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์:
 

1. ประการแรก สำหรับเลือกที่นอนที่ซัพพอตร่างกาย: 

การนอนหลับที่นอนที่มีความซัพพอตต่อร่างกาย สำหรับร่างกายจะช่วยลดความไม่สบายและอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ ที่นอนที่มีแนวเส้นรอบคอและรองเท้าเป็นต้นเป็นตัวอย่างของที่นอนที่สนับสนุนร่างกายได้ดี คุณอาจต้องทดลองที่นอนที่หลากหลายแบบเพื่อหาที่ที่ทำให้คุณรู้สึกสบายที่สุด ทางร้านที่นอนแพร่ จะแนะนำที่นอนยางพารา 7 zone ที่รองรับทุกส่วนเว้าของสรีระ ให้สตรีตั้งครรภ์ลดการกดทับจากน้ำหนักของครรภ์ ทำให้นอนได้อย่างมีคุณภาพ

2. ประการที่สองสำหรับหญิงตั้งครรภ์กับการเลือกที่นอนนั้นต้องคำนึงถึงขนาดที่นอน: ขนาดที่นอนที่เหมาะสมสำหรับคุณขึ้นอยู่กับความสะดวกและพื้นที่ที่คุณต้องการในขณะตั้งครรภ์ ที่นอนขนาดใหญ่กว่ามาตรฐานอาจช่วยให้คุณรู้สึกสะดวกมากขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม แนะนำให้เลือกที่นอนที่มีขนาดใหญ่เพียงพอที่จะรองรับคุณและทารกในช่วงเวลาตั้งครรภ์ เมื่อคลอดบุตรหลังคลอดก็ยังสามารถใช้งานที่นอนได้ต่อเนื่อง ที่นอนที่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์นั้น เช่น พ็อคเก็ตสปริง รุ่น luxury ที่เมื่อคุณแม่พลิกตัว ลูกน้อยจะไม่รู้สึก ทำให้ลูกนอนหลับสนิท และคุณแม่ก็นอนได้เต็มตื่นขึ้น

3. ประการที่สาม นอกจากที่นอนแล้วการเลือกหมอนที่เหมาะสมก็เป็นสิ่งสำคัญ: 

การเลือกหมอนที่เหมาะสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่ง หมอนที่มีความรู้สึกนุ่มและสนับสนุนให้กับคอและความสบายของหลังจะช่วยลดอาการเจ็บปวดและเสี่ยงต่อการเกิดแรงกดทับบนกระดูกสันหลัง หมอนตั้งครรภ์ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับท้องของคุณอาจเป็นตัวเลือกที่ดี ทางร้านขอแนะนำหมอนยางพารา 100% ที่เหมาะสมกับการใช้งานสำหรับสตรีตั้งครรภ์มากที่สุดครับ

4. ประการที่ 4 สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ต้องคำนึงถึงการควบคุมอุณหภูมิ: ระหว่างการตั้งครรภ์ คุณอาจรู้สึกอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ดังนั้นเลือกที่นอนที่ช่วยควบคุมอุณหภูมิให้สมดุลกัน เตียงที่มีการระบายความร้อนดี หรือใช้ผ้าปูที่นอนที่สามารถระบายอากาศได้ดีสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายและหมดความร้อนอุณหภูมิได้มากขึ้น ไม่เหมาะกับการนอนที่นอนนุ่น หรือที่นอนยางสังเคราะห์ที่เมื่อุณหภูมิภายนอกสูง ก็จะเก็บความร้อน ส่งผลให้การนอนของสตรีตั้งครรภ์มีอุปสรรค์ได้

5. การทำความสะอาดที่นอน : คุณพ่อบ้าน ต้องไม่ลืม ช่วยคุณภรรยาที่ตั้งครร์ ทำความสะอาดที่นอนอย่างสม่ำเสมอ การล้างผ้าปูที่นอนและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนใหม่อย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดการสะสมของเชื้อโรคและแมลงรบกวนในที่นอนของคนที่ท่านรัก

ต้องอย่าลืมว่าทุกคนมีความสะดวกและความต้องการที่แตกต่างกัน การเลือกที่นอนที่เหมาะสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องบุคคล คุณควรทดลองและพบว่าสิ่งที่ให้คุณความสบายและความสะดวกในระยะเวลาที่ต่างกันของการตั้งครรภ์ 

ดูแลใส่ใจคนที่เรารัก และรักเราด้วยที่นอนที่ดีที่สุด ในราคาที่จับต้องได้ ที่นอนแพร่ยินดีให้บริการครับ

Cr. ที่นอนแพร่